宝宝为什么入睡难
宝宝为什么入睡难
我的孩子这么大了，一直入睡难？很难让她平静下来，故事一个接一个，停下会闹，总训不是好事。有怎样的按摩术或其它的有效的科学方法？我头疼极了！！
婴儿专家回答：
安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜，空气清新，被褥厚薄合适，灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
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