夜里总哭闹
夜里总哭闹
您好，我的宝贝一岁11个月了，最近他夜里总是睡觉不好，常惊醒，醒后哭闹，有时一夜要闹3，4次，搞的我很烦，不知为什么会有这种情况发生，我又该怎么办，是耐心哄他，还是随他去哭，请帮帮我，谢谢。
婴儿专家回答：
不知是否有其它异常情况，如湿疹、食物过敏、睡眠环境不舒服、妈妈短暂分离等，应仔细查找原因，同时慢慢调整睡眠规律，夜醒时最好不开灯，可轻拍或唱催眠曲，或轻声语言安慰，不可过分打扰，除非必要，不要一哭就抱起哄拍，晚饭要吃饱，睡前洗热水澡，全身按摩，有助于改善睡眠。
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