(1)过敏是什么
这种病例常发现在婴
幼儿身上。
过敏是指有些
宝宝对于平常的东西反应敏感、呕吐、腹泻、喘鸣、长出湿疹。
这种过敏体质是天生的，大多继承爸爸或妈妈的体质。
(2)宝宝过敏的原因大多是食物
引起过敏的原因有许多，如食物、灰尘、植物的花粉、衣服的纤维、宠物的毛和表皮、烟味
等。
不过
宝宝的活动范围受到限制，所以过敏大多是由食物引起。
其中容易引起过敏的食物是蛋、牛奶、大豆。因此，容易过敏的
宝宝要尽量喂
母乳，不要急
着开始吃
辅食。
此外，妈妈过于担心宝宝过敏，什么东西都严格限制宝宝吃也会造成
宝宝营养不良。
但过敏症状相当严重时就另当别论，所以最好能请教医生。
(3)过敏体质检查
爸爸、妈妈是过敏体质?(是、不是)
过敏体质会
遗传。爸爸、妈妈、祖父、祖母等近亲的家族中，有没有气喘、过敏性鼻炎、花
粉热、荨麻疹等过敏病的人?如果有，则可能是过敏血统。
吃牛奶吗?(是、不是)
母乳含有免疫球蛋白ＩｇＡ，在尚未成熟的
宝宝肠内形成屏障，防止吸收过敏原。但是，牛
奶却没有此保护作用，所以吃牛奶的宝宝比吃
母乳的
宝宝容易引起过敏。
会长出湿疹吗?(是、不是)
过敏体质的宝宝若是早产儿，出生后立刻就会长出湿疹。常常会被诊断为
宝宝湿疹，这大多
是异位性皮炎的开始。
常常腹泻或呕吐吗?(是、不是)
宝宝常会发生腹泻或呕吐的情形，但是，这种情形反复发生，又同时长出湿疹时，可能是食
物过敏。
吃
母乳、喝牛奶时，有湿疹、腹泻、呕吐的情形吗?(是、不是)
这种情形也可能是牛奶过敏。
开始吃
辅食时，有湿疹、腹泻、呕吐的情形吗?(是、不是)
特别容易引起
婴儿过敏的食物是蛋、牛奶、大豆。
会立刻流鼻涕或喘鸣吗?(是、不是)
流鼻涕或感冒后一直咳嗽，以及不停喘鸣时，可能是气喘。
咳嗽时会引起呼吸困难吗?(是、不是)
喘鸣并且咳嗽，呼吸困难时，可能是哮喘发作。
会因为气温的一些变化或灰尘、烟等，常常流鼻涕或严重咳嗽吗?(是、不是)
因为过敏体质而鼻黏膜或呼吸道敏感的
宝宝常常发生这种情形。
以上的项目中，如果有一个是肯定的答案，就可能是过敏体质。这时，不妨接受医生的诊断
。
(4)过敏宝宝身体的特征
在头'颈'肘'膝弯处长出红色的湿疹。过一岁以后'大多会变成干燥的湿疹。
耳后磨破。
鼻子发痒而一直揉搓'因此常会流鼻血。
皮肤整个感觉干燥，尤其冬季更严重。
容易长出尿布疹。
(5)细心照顾过敏宝宝
因为过敏是天生的体质，不容易改变。但是，不一定因为这样就一生因过敏病而痛苦。
如果能勤于锻炼身体或调整
生活环境，
宝宝会随着
成长增加免疫力，即使是过敏体质，也能
够过着和平常
宝宝一样的
生活。因此，妈妈从宝宝时期开始抚育时，就应特别注意
宝宝的饮
食、
生活环境等。
母乳中含有免疫球蛋白ＩｇＡ会保护宝宝的肠道，防止过敏物质。过敏
宝宝最好吃
母乳。
过敏的原因是
宝宝消化机能尚未成熟就让他吃各种食物。过了６个月以后，才可以吃食品。尤其鸡蛋容易引起过敏，
1岁以后再让
宝宝吃加热的鸡蛋。
虱子常繁殖于晒不到太阳、通风不良、铺地毯的房间。
宝宝房间要设在晒得到太阳的地方，
地板铺瓷砖或塑胶板比较理想。
房间要打扫干净，不要让灰尘囤积。引起过敏的虱子，接二连三出现，最好用强力的吸尘器
每天吸取。
不要偏食、均衡地摄取各种食物，是远离过敏的诀窍。
冷气机的过滤器中的微尘散播在室内，常会引起过敏。开始用时要洗过滤器，或用吸尘器除
尘，并且打开房间的窗户１小时左右，保持室内空气新鲜。
宝宝因花粉引起过敏，妈妈在曝晒被后用吸尘器去除棉被表面的花粉，此外，在花粉特别多
的季节，尽量不要在户外曝晒衣物。
衣服刺激皮肤，常会引起异位性皮炎。绵质衣服直接接触皮肤最好。不只是衣服，寝具的染
料也会引起过敏，此外，漂白剂、杀菌剂、柔软剂成为过敏源也不少，必须注意。
狗、猫、小鸟等宠物的毛或表皮常会引起过敏，因此家有过敏
宝宝时不要饲养宠物。
切忌过于保护过敏
宝宝。重要的是要有毅力地锻炼身体。平常尽量让他穿比较薄的衣服，以
增加抵抗力。
(6)过敏宝宝断奶食品供应法
①依照月龄供给蛋和鲜奶：双亲、兄姐若有过敏的体质，或是
宝宝本身过敏，容易发生湿疹，那么在供给前，就应特别注意。
尤其是鲜奶、蛋，最容易引起过敏，且市面上销售的食品，大都含有此类食物，很难一一除
去。所以在喂食前，最好确定一下是否掺有鲜奶和蛋。
②进食后观察情形：食物性过敏很容易观察出来，却很难找出原因。
吃下某些食物却出现过去未曾有的湿疹，或是开始腹泻，即可怀疑是食物过敏。
如果对食物发生过敏，大约在２４小时之内，就会产生反应，不过这并不是一次就能决定，可连续２～３天进食同样的食品，再加以观察。
宝宝几乎不可缺蛋、肉类、大豆，如果对小麦过敏，则可以米代替。
③食物必须充分煮熟：食物充分加热后，就会改变本来的性质，所以一般不会发生过敏。
尽量避免食用半生不熟或生蛋，应以沸水煮熟，再予以喂食。鱼肉也需煮熟，猪肉应除去脂肪，绞碎后加以煮熟。
④不可随意限制：即使对蛋或牛奶过敏，也可以其他食物代替，以免缩小
宝宝饮食
生活的范围。
无法食用牛奶、蛋时，仍可以采用
母乳、豆浆、米、面、马铃薯、豆腐、豆类、猪肉、鱼与
其制品，蔬菜、水果、植物性油代替。
应尽量避免食用含有牛奶及蛋的食品，鸡蛋、鸡肉、蛋糕、松球糕、饼干、牛奶、奶油、乳
酪、面包、育婴奶粉也都在此例。
此外，组胺食品称之假性抗原，最好避免，有面、瓜类、荸荠、菠菜等等。
⑤逐渐进食：如果对蛋过敏，最好不供给，但几乎所有的加工制品都含有蛋或牛奶，很难避免。
此时，可以少量供给抗原食品，渐渐的就会
习惯，这也是治疗过敏的方法。
过敏症状消失１～２个月后，可逐渐进食煮熟的蛋，连续３天后，如果没有异常，可再增加
数量，以这种方法进行下去，
宝宝就会逐渐
习惯。
人体在逐渐进食当中，就会
习惯某种食物。
没有人能永久不吃某样东西，所以最好能尝试此法。
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